Myvideo

Guest

Login

Бомбические Упражнения Для Взрывной Силы | Тренировки, Тренажёрный Зал

Uploaded By: Myvideo
28 views
0
0 votes
0

Не рекомендую повторять эти упражнения новичкам! Знаю что техника далеко не идеальная но регулярно консультируюсь с профессиональными атлетами по технике новых движений для себя! После такой трени ходил в синяках и ссадинах и крепатура была зверская! Упражнения - Уровень Pro! 1. Взрывная сила и ловкость 2. Выходы на брусьях 3. Взятие на грудь 4. Рывок 5. Берпи через тумбу По вопросам личного тренинга, онлайн ведения, программы тренировок по увеличние прыжка, программа на массу или сушку тела, пишите мн

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later