Как сделать турник 3 в 1 своими руками. Пошаговая инструкция.

Подтя́гивания — базовое физическое упражнение, развивающее группы мышц верхней части тела. Отжимания на брусьях – это непревзойденное упражнение для проработки трицепсов и грудных мышц, а также для укрепления плечевого пояса. Данный видеокурс позволит турник 3 в 1 своими руками. Тренажер разборный и не требует крепления к стене, полу, потолку. Себестоимость почти 2500р. Высота 220 см. На подлокотниках после сборки нашли просчет по отверстиям, поэтому во избежание ошибки рекомендую по месту проверить и высверлить отверстия в фанере. По вопросам пишите, отвечу всем. #турник #сделайсам #самоделка