Сегодня у Ислама была пробежка 6 км. А это вечерняя тренировка. Сначала 40 мин силовая тренировка со свободными весами. Потом 40-50 мин работа с лапами, учимся бить руками. ____________________________________________ #ринат_алисултанов #ислам_алисултанов #спорт #мма #борьба #грэпплинг #астрахань #избербаш #махачкала
Hide player controls
Hide resume playing