Набивка в парах по очереди. Показывает Арам Барсегян 1 дан чёрный пояс Карате Кёкусинкай

   Набивка в парах по очереди. 1 номер: Четыре лоу-кика четыре удара руками. Далее повторяет 2 номер. В режиме свободного боя. Как сказал Дмитрий Котвицкий - никаких “в полсилы в зале а на соревнованиях в полную“ Нужно всегда работать жёстко. Показывает Арам Барсегян 1 дан чёрный пояс Карате Кёкусинкай Тренировки Девушки - Женщины - Юноши - Мужчины индивидуально и в группе по Карате и Самообороне. Записать ребёнка, записаться самому на самооборону и Карате Кёкусинкай в Мурманске. Девушки от 15 до 23 лет при соблюдении некоторых правил бесплатно. Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83 #Подготовка_бойца_oyama_mas #Дети_oyama_mas