УРОК - ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ВСЕ ЧТО С НИМИ СВЯЗАНО

Таймкоды: 0:52 Что такое личные границы? 2:53 Здоровые личные границы 4:37 Практика «Наблюдай» 9:14 «Зона риска» личных границ 9:28 Личные вещи 12:51 Личное время 14:03 Личное пространство 16:34 Как понять нарушает ли кто-то ваши личные границы? 19:38 Инструкция «Как защитить свои личные границы» 25:20 Примеры нарушения личных границ в семье 38:52 Личные границы ребёнка 43:42 Почему очень важно говорить о границах, поднимать эту тему? 46:12 Зачем защищать личные границы? 48:14 Личные границы в отношениях 49:38 Как защищать собственные границы? 52:27 5 способов сказать «да/нет» 54:15 Как учитывать личные границы в семье? 55:52 Примеры нарушения границ 58:50 50 фраз, которые не являются комплиментами и нарушают ваши границы