Ой, девчонки, какую вкусняшку мы для вас подготовили сегодня. Устраиваемся поудобнее, сохраняем - запоминаемСегодня изучим ст

Ой, девчонки, какую вкусняшку мы для вас подготовили сегодня. Устраиваемся поудобнее, сохраняем - запоминаем😊 Сегодня изучим стойку у пилона на предплечьях. У стойки есть ЦЕЛЫХ 7 вариаций. Представьте, сколько связок можно придумать 😍😱 Подсказки: 🔸Обнимаем ручками пилон, локти разводим так, чтобы образовался РАВНОСТОРОННИЙ треугольник 🔺 Все спрашивают, зачем учить математику: углы, косинусы, синусы ... Ответ: Чтобы сделать стойку 👌🏻😅 🔸 Ставим макушку на пол, вплотную к пилону. Вес тела переносим на ЛОКТИ, а не на голову ❌ 🔸 Аккуратно подрагиваем до тех пор, пока спинка не коснётся пилона 🔸 Делаем замах и ловим пилон ножками ❗️Обратите внимание, какие ошибки можно допустить при замахе Всем удачных тренировок❤️ У кого получится сделать одну из вариаций стойки по нашей обучалке - отмечайте нас, мы будем рады 😍