5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии

🔺ТГК “Здоровье с Романом Романенко“ ➡️ W3IX5rzVE24zZDdi 🔺ТГК “Нутрициология с Юлией Этлис“ ➡️ JRCe_bqlFmpjN2Qy 🔺ТГК “ШКОЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯс“ ➡️ ERgKDc5EUoQyNjQy Всем привет! С вами Роман Романенко Добро пожаловать на канал проекта ! Около 70 % всех пациентов, которые обращаются к врачу из-за проблем с позвоночником, страдают пояснично-позвоночной грыжей. «Заработать» её проще простого, а лечить… ☝️Грыжи выступают осложнением остеохондроза, а одним из главных их проявлений становится боль. Она может быть тянущей, ноющей, острой, ломящей, выкручивающей, колющей, стреляющей. Сегодня я расскажу, как при помощи упражнений снять нагрузку с позвонков, расслабить их, сделать позвоночник гибким и…скорее смотрите выпуск! ❓Вам было больно при выполнении практики? 👍Ставьте лай