5 ИДЕЙ для тех, кто УСТАЛ ГОТОВИТЬ, но не может оставить семью без УЖИНА

5 идей для тех, кто устал готовить. Еще рецепты «ленивых ужинов» здесь РЕЦЕПТЫ: —1— Рыба в духовке • Скумбрия - 1 шт. (любую рыбу можно так готовить!) • Чеснок (сухой) - 1/3 ч.л. • Кориандр (молотый) - 1/3 ч.л. • Базилик - 1/4 ч.л. • Соль 1/2 ч.л. • Перец черный молотый • Масло растительное - 1 ст.л. —2— Рис с овощами в пакете для запекания • Рис - 1 стакан • Вода - 2 стакана • Овощи замороженные - 300 г • Масло растительное - 2 ст.л. • Соль —3— «Плов» с капустой • Рис - 1 стакан • Вода - 2 стакана • Говядина (или любое другое мясо) - 450-500 г • Капуста - 300-400 г • Лук - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Специи (смесь перцев или другие любимые специи) • Соль Для подачи: • Чеснок - 1 зуб. • Укроп 2-3 веточки —4— Куриные крылышки с овощами на пару • Куриные крылышки - 600 г • Овощи замороженные - 300-400 г • Лук сушеный - 1 ч.л. • Чеснок сухой - 0,5 ч.л.