Ицюань / Yiquan (245 день). Фуань Чжуан / Фуань Фали

Методика соединения столбов, Шили и Фали в Ицюань. Углублённая проработка программы на 2-й уровень. План тренировки: Фуань Чжуан - 10 минут Цзицзи Фуань Чжуан - 20 минут Фуань Фали (Пинбу) 3 скорости - 30 минут Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан - 6 минут Онлайн-тренировка . Начало в Мск. ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 30 дней по 30 минут: ✅ 32 дня по 32 минуты отработка программы Ицюань: ✅ 40 дней по 40 минут: