Отведение ноги в сторону с использованием эспандера на ягодичные мышцы бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Dec 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Отведение ноги в сторону с использованием эспандера на ягодичные мышцы бедра - техника выполнения с указанием всех технических аспектов на которые стоит обратить внимание “Новичку“ или даже “Любителю“. Это серия роликов посвящается тренировкам в зале, на улице и в домашних условиях. “1000 и 1 тренировка“ Модель в ролике: Тишина Дарья Врач-Диетолог [id54966816|@tishinad] а также делится полезными советами в Своем влоге на ютубе: @DoctorDaryaTishina

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cUhMcHRrTUZuWUtqanJDTmxEekovcGZUQkJUUzZ5ZVhHV2xxdHhXamw1cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отведение ноги в сторону с использованием эспандера на ягодичные мышцы бедра

3 hours ago

00:01:23

Отведение ноги в сторону с использованием эспандера на ягодичные мышцы бедра

7 16%

Отведение одной ноги

1 day ago

00:00:35

Отведение одной ноги

3 63%

Йога занимаемся вместе

18 hours ago

00:48:04

Йога занимаемся вместе

1 8%

Динамическая разминка перед тренировкой

3 days ago

00:04:07

Динамическая разминка перед тренировкой

10 56%

Отведение прямой ноги с мини-бэндом лёжа на боку (BAND SIDE LYING LEG LIFT)

3 days ago

00:00:19

Отведение прямой ноги с мини-бэндом лёжа на боку (BAND SIDE LYING LEG LIFT)

2 91%

Тренировка дня: НОГИ и ПРЕСС

4 days ago

00:03:44

Тренировка дня: НОГИ и ПРЕСС

2.5K 78%

БИОТРИН ГЕЛЬ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

4 days ago

00:01:13

БИОТРИН ГЕЛЬ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

1 88%

Жопомахи с минипетлей (Разгибание ноги стоя) / BANDED STANDING GLUTE KICKBACK

1 week ago

00:00:12

Жопомахи с минипетлей (Разгибание ноги стоя) / BANDED STANDING GLUTE KICKBACK

6 38%

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ КОЛЕННОГО СУСТАВА КАК ЛЕЧИТЬ

1 week ago

00:01:32

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ КОЛЕННОГО СУСТАВА КАК ЛЕЧИТЬ

2 59%

Красивые ноги с резинкой для фитнеса - отведение ноги в сторону!

3 days ago

00:00:30

Красивые ноги с резинкой для фитнеса - отведение ноги в сторону!

1 50%

Красивый рельеф бицепсов с Maxiscoo Rock_ красивые и сильные руки теперь легко!

1 week ago

00:00:25

Красивый рельеф бицепсов с Maxiscoo Rock_ красивые и сильные руки теперь легко!

1 34%

ТАБЛЕТКИ ОТ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ

2 weeks ago

00:01:01

ТАБЛЕТКИ ОТ СУСТАВОВ ОТЗЫВЫ

4 61%

МАЗИ ПРОТИВ БОЛИ В СУСТАВАХ

2 weeks ago

00:01:30

МАЗИ ПРОТИВ БОЛИ В СУСТАВАХ

2 38%

Верхняя ( superior) и нижняя( inferior) близнецовые мышцы

2 weeks ago

00:00:45

Верхняя ( superior) и нижняя( inferior) близнецовые мышцы

1.2K 65%

Стабилизация коленного сустава

3 weeks ago

00:01:54

Стабилизация коленного сустава

17 23%

Отведение ноги в тренажёре: техника и нюансы

3 weeks ago

00:02:35

Отведение ноги в тренажёре: техника и нюансы

2.7K 12%

3 день. Здоровая спина. Красивая осанка

3 weeks ago

00:20:32

3 день. Здоровая спина. Красивая осанка

95 45%

Силовая тренажерная пирамида !!!

3 weeks ago

00:05:03

Силовая тренажерная пирамида !!!

3.2K 10%

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

3 weeks ago

00:06:13

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

570 74%

137 При топспине быстро отводите правую ногу назад, сгибайте колено и направляйте мяч вперед и вверх

4 weeks ago

00:05:46

137 При топспине быстро отводите правую ногу назад, сгибайте колено и направляйте мяч вперед и вверх

3 39%

Женский тренинг. Как научиться чувствовать и правильно включать в работу ягодичные мышцы

4 weeks ago

00:20:06

Женский тренинг. Как научиться чувствовать и правильно включать в работу ягодичные мышцы

94 49%

HOLI STUDIO - хатха йога с Леилои Ахмедовои (40 мин.)

1 month ago

00:36:56

HOLI STUDIO - хатха йога с Леилои Ахмедовои (40 мин.)

46 39%

тренировка на ягодицы

1 month ago

00:01:48

тренировка на ягодицы

23 57%

БОЛЯТ СУСТАВЫ ВСЕГО ТЕЛА ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ

1 month ago

00:01:01

БОЛЯТ СУСТАВЫ ВСЕГО ТЕЛА ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ АРТРОЗЕ СУСТАВОВ

1 33%

0 Comments

Guest