Занятия по йогатерапии с Анастасией левитиной

йогатерапия направлена на коррекцию состояния здоровья. Это - практика для тех, у кого уже есть разного рода заболевания (например, нарушения опорного-двигательного аппарата, внутренних органов, нервной системы). Как правило, такие нарушения встречаются у людей возраста 45 . И здесь практика йогатерапии выстроена максимально гармонично, чтобы задействовать все функции организма и плавно и последовательно выравнивать и улучшать самочувствие занимающихся. В йогатерапию включены такие техники, как: - дыхательные практики (пранаямы); - физические упражнения - асаны; - очистительные техники (шаткармы); - медитации.