#БудущееЗдоровья@ Друзья, а мы к вам с новым подкастом 🔥 Сергей Иванов и Дмитрий Алексеев записали уже 4 часть подкаста, и в этот раз он посвящен теме: «Как победить недосып и найти «25-ый час» для спорта?» Обсудили много важных моментов: сбой внутренних часов, секрет правильного утра, последствия «сидячей болезни», социальное здоровье, управление стрессом и «цифровой детокс». Ждем от вас обратную связь, комментарии и эмоции.
Hide player controls
Hide resume playing