Как Замедлить Старение БЕЗ ТАБЛЕТОК Как преодолеть старческую астению и социальную изоляцию

В этом видео расскажем про такой специфический показатель и феномен, как старческая астения (хрупкость). Как в процессе старения не стать дряхлым? Почему общение - важная часть сохранения молодости? Об этом будем вести речь сегодня. Таймкод: 03:30 - Старческая астения 11:00 - 3 вида астении 15:00 - Чем на Самом Деле опасна уязвимость? 19:20 - Преодоление Социальной изоляции 31:00 - Кто такие Суперэджеры? “Всё о возрасте“ – здесь вы найдете проверенную информацию о том, как поддерживать здоровье и улучшать качество жизни после 35 лет. Мы говорим о том, как заботиться о своем теле, предотвращать заболевания и сохранять активность. На канале вы найдете: Советы по профилактике хронических заболеваний Рекомендации по поддержанию физической активности Последние исследования в области здоровья Практические рекомендации по укреплению иммунитета Почему нам стоит доверять? Мы – профессора Андрей Ильницкий и Кирилл Прощаев, признанные эксперты с многоле