БЫТЬ СОБОЙ

«БЫТЬ СОБОЙ»?🤨⚡️ ⠀ Часто слышу в свой адрес, что «учитель йоги не должен крутить попой, делать такой яркий маникюр, татуировки и пирсинг»🤪🤨 ⠀ Через ваши сообщения осознала: как же это ценно — БЫТЬ СОБОЙ ☀️ ⠀ То есть проявляться открыто, спонтанно, аутентично и даже дерзко! Вижу, что каждый из вас ценит это в своей жизни🙏🏼 ⠀ Но давайте разберёмся: что же такое «БЫТЬ СОБОЙ»🧐 Кажется, эта фраза стала клише. Не очень понятно — каким это надо быть? ⠀ • Как учат родители? • Как хотят друзья и партнёры? • Как советуют педагоги? ⠀ Везде разные роли и маски... ⠀ Как я чувствую: возвращение к себе начинается с тотального расслабления и отпускания🧘🏼‍♀️ В медитациях Кунадалини Йоги это ярко ощущается. Когда не стараешься быть «такой» / «таким», ведь на это нужно много энергии, сил, концентрации внимания. ⠀ Здесь происходит настоящее чудо: отпуская всё, ты возвращаешься к себе — к своей естественности, лёгкости и открытости⭐️ Всё случается не через усилие, а наоборот — через максимальное отпускание. ⠀ Когда мы оказываемся в тишине своего ума: в пустотном безмолвном пространстве🌀 Мы можем ощутить — насколько все становится... ПРОСТЫМ И ЛЕГКИМ. ⠀ Если мы можем так жить, то возвращается много энергии, жизненной силы, ресурса🌿 Потому что просто не тратимся на создание искусственного образа и защитные реакции. ⠀ Именно в этом состоянии открывается СЕРДЦЕ💗 И мы наконец можем выстраивать потрясающие, гармоничные отношения с близкими, дружить и открывать собственные таланты миру. ⠀ Мои хорошие, что для вас значит «БЫТЬ СОБОЙ»? Делитесь мыслями в комментариях — многим будет полезно☀️ Видео прекрасная