ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы | neofit 63

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Твоя эволюция тут: В этом видео вы узнаете как сесть в позу лотоса, зачем раскрывать тазобедренные суставы и как это влияет на наше здоровье. Я покажу комплекс упражнений на растяжку и раскрытие тазобедренных суставов для позы лотоса. 3:00 - Приседания 3:20 - Раскручивания 3:50 - Сгибания передней ноги 4:38 - Мягкие пружинящие движения 5:47 - Боковые выпады 7:05 - Наклоны вперёд к каждой ноге 8:09 - Глубокий сед 9:33 - Сед на голенях 10:07 - Бабочка 14:15 - Поза голубя 18:41 - Лотос Мой Instagram: Telegram канал: Музыка: Unstable - Navarga

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cUNDS3F0dWFWUUd5dTdBMTNCV3lGUEUvZ0lmelB6VHRPK0V4ZnNEcGVoMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ МЕДИТАЦИИ УСПЕХА, СИЛЫ, ЗДОРОВЬЯ И ГАРМОНИИ

2 days ago

00:00:17

ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ МЕДИТАЦИИ УСПЕХА, СИЛЫ, ЗДОРОВЬЯ И ГАРМОНИИ

19 93%

МЕДИТАЦИЯ / ЛЕГКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

3 days ago

00:17:40

МЕДИТАЦИЯ / ЛЕГКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

3 62%

Ася отзыв

4 days ago

00:01:28

Ася отзыв

12 24%

Дассий. Просветление проще чем 2+2 Медитация 80 уровня для тех, кто устал от бреда про позы лотоса, свечи и мантры

4 days ago

00:10:54

Дассий. Просветление проще чем 2+2 Медитация 80 уровня для тех, кто устал от бреда про позы лотоса, свечи и мантры

3 36%

ТЯЖЕЛО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 week ago

00:01:42

ТЯЖЕЛО СЕСТЬ НА ШПАГАТ

1 63%

Подготовка к Эка Пада Галавасане (Летящий голубь) / Prep For Eka Pada Galavasana (Flying Pigeon)

1 week ago

00:06:35

Подготовка к Эка Пада Галавасане (Летящий голубь) / Prep For Eka Pada Galavasana (Flying Pigeon)

16 9%

Упражнение для развития гибкости тела

2 weeks ago

00:01:42

Упражнение для развития гибкости тела

1 74%

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО

2 weeks ago

00:01:42

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛЕТО

3 88%

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

2 weeks ago

00:24:01

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

987 94%

011. Личный опыт | Поза лотоса

2 weeks ago

00:14:41

011. Личный опыт | Поза лотоса

7 34%

Мантра счастья, радости и просветления доносит до разума мысль о том, что любая мечта осуществима

3 weeks ago

02:39:04

Мантра счастья, радости и просветления доносит до разума мысль о том, что любая мечта осуществима

57 47%

Раскрытие Анахата чакры. Мандала - трансляция.

3 weeks ago

00:03:18

Раскрытие Анахата чакры. Мандала - трансляция.

219 84%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ РАСТЯЖКА КАРТИНКИ КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА

4 weeks ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ РАСТЯЖКА КАРТИНКИ КАК СЕСТЬ В ПОЗУ ЛОТОСА УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА

24 82%

Нескучная йога для продолжающих

4 weeks ago

00:33:38

Нескучная йога для продолжающих

17 72%

Урок 6, теория. От жесткости и зажатости: как раскрыть тазобедренные суставы и развить гибкость.

1 month ago

00:44:58

Урок 6, теория. От жесткости и зажатости: как раскрыть тазобедренные суставы и развить гибкость.

130 37%

Звуковая практика АУМ

1 month ago

00:27:37

Звуковая практика АУМ

78 68%

Баддха Падмасана: Ваш гид по позе связанного лотоса

1 month ago

00:01:53

Баддха Падмасана: Ваш гид по позе связанного лотоса

5 32%

Для КЛИПА=КРУТЯЩАЯСЯ СЬЁМКА на озере в позе лотоса Певец ПРОРОК САН БОЙ 00007

1 month ago

00:02:26

Для КЛИПА=КРУТЯЩАЯСЯ СЬЁМКА на озере в позе лотоса Певец ПРОРОК САН БОЙ 00007

1 54%

Для КЛИПА=КРУТЯЩАЯСЯ СЬЁМКА на озере в позе лотоса Певец ПРОРОК САН БОЙ

1 month ago

00:02:26

Для КЛИПА=КРУТЯЩАЯСЯ СЬЁМКА на озере в позе лотоса Певец ПРОРОК САН БОЙ

1 38%

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

2 months ago

01:07:41

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

1 87%

Мантра АУМ

2 months ago

00:00:00

Мантра АУМ

1 66%

Как медитировать сидя, лежа, стоя Лучшие удобные позы: для начинающих и продвинутых практиков

2 months ago

00:20:02

Как медитировать сидя, лежа, стоя Лучшие удобные позы: для начинающих и продвинутых практиков

516 94%

Подробный разбор базовой техники медитации

2 months ago

00:22:49

Подробный разбор базовой техники медитации

1 58%

Гимнастика для подготовки к позе лотоса. Часть 2.

2 months ago

00:11:37

Гимнастика для подготовки к позе лотоса. Часть 2.

148 95%

0 Comments

Guest