Guest
Вариант 1 Исходное положение. Исходное положение имитирует выполнение строевого шага: стоя на правой ноге, левая согнута в колене направлена вперёд, высота каблука над полом 15-20 см, носок вытянут, правая рука согнута в локте перед собой, левая отведена назад. Описание: Педагог начинает громкий ритмичный счёт от одного до десяти (постепенно количество счетов увеличивается). Задача детей сохранить позу и равновесие. “Делай – РАЗ“. Равномерный счет: ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ… подается при удержании вынесенной ноги в неподвижном положении. Не допускать сгибания опорной ноги и отклонения корпуса назад. Вариант 2. Исходное положение. Ученики имитируют шаг вперёд. Выполнение: стоя на одной ноге вторую ногу раскачивать вперёд-назад, при каждом движении положение рук так же меняется. Повторить 10-15 раз на каждой ноге.
