Чередование ряда с вращением туловища в положении сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Сядьте на табуретку. Возьмитесь за концы ленты для упражнений, выпрямив локти и подняв руки вперед. Ремешок закрепляется перед собой на уровне груди, а провисание снимается. По очереди отводите локти назад. Позвольте верхней части спины вращаться вместе с гребным движением. Держите спину и шею длинной, а бедра направлены вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Циркуляция #Разгибание #Независимый #Эспандер #Втягивание #Вращение #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cTh2d0pwYjlVZG4xdEw5MEYrc2txZUJ5aWJGamFiV2c2dHY0aS9WRU9BST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ленивый жаккард. Трехцветный узор спицами. Пошаговый видеоурок # 631

1 week ago

00:11:48

Ленивый жаккард. Трехцветный узор спицами. Пошаговый видеоурок # 631

1 56%

Свитер крючком для собаки || Превращаем Умку в самого модного пёсика

2 weeks ago

00:10:05

Свитер крючком для собаки || Превращаем Умку в самого модного пёсика

1 22%

Мастер класс. Пинетки спицами.

3 weeks ago

01:07:46

Мастер класс. Пинетки спицами.

1 33%

Енот крючком ч.1 (маленькая игрушка за 2 часа) авторский МК Светланы Кононенко

1 month ago

00:30:00

Енот крючком ч.1 (маленькая игрушка за 2 часа) авторский МК Светланы Кононенко

1 41%

Джемпер регланом сверху с теневым узором на рукаве и интересным оформление горловины/ Ч 1

1 month ago

01:15:15

Джемпер регланом сверху с теневым узором на рукаве и интересным оформление горловины/ Ч 1

1 42%

ПРОЩЕ ПРОСТОГО | кроп-кардиган крючком | мастер-класс для новичков

1 month ago

00:30:21

ПРОЩЕ ПРОСТОГО | кроп-кардиган крючком | мастер-класс для новичков

9 41%

Уголки / Мозаика / Вязание спицами.

1 month ago

00:17:16

Уголки / Мозаика / Вязание спицами.

1 60%

Вывязывание горловины на двух фонтурах. Частичное вязание на двух фонтурах

2 months ago

00:18:13

Вывязывание горловины на двух фонтурах. Частичное вязание на двух фонтурах

1 22%

Планка, связанная резинкой из снятых петель.

2 months ago

00:20:36

Планка, связанная резинкой из снятых петель.

1 59%

Ажурный узор Пчёлки / Вязание спицами.

2 months ago

00:04:30

Ажурный узор Пчёлки / Вязание спицами.

1 91%

Мастер-класс: зайка принцесса крючком

2 months ago

00:26:59

Мастер-класс: зайка принцесса крючком

1 42%

Мастер-класс. Вяжем свитер для зайки крючком

2 months ago

00:38:20

Мастер-класс. Вяжем свитер для зайки крючком

1 50%

Льюис. Аскетические перевертыши. Часть 37. Священник Константин Корепанов

2 months ago

00:30:10

Льюис. Аскетические перевертыши. Часть 37. Священник Константин Корепанов

2.1K 23%

Иван Толчельников о рядах санскритских чередований по Зализняку

2 months ago

00:02:37

Иван Толчельников о рядах санскритских чередований по Зализняку

244 45%

Палантин Волна крючком.

2 months ago

00:18:04

Палантин Волна крючком.

1 30%

Жакет болеро крючком. Вязание по схеме узора

2 months ago

00:25:08

Жакет болеро крючком. Вязание по схеме узора

1 33%

Мастер-класс: брошка мышка крючком. Символ 2020

2 months ago

00:36:17

Мастер-класс: брошка мышка крючком. Символ 2020

1 32%

Музыка 15. Мажор и минор в музыке Академия занимательных наук

2 months ago

00:13:27

Музыка 15. Мажор и минор в музыке Академия занимательных наук

1 19%

Нарциссические манипуляции низкой самооценкой

3 months ago

00:38:05

Нарциссические манипуляции низкой самооценкой

14 54%

МК Сервировочная салфетка Лицевая гладь #бумажнаялоза #плетениеизбумажнойлозы #обучениеплетению

3 months ago

01:13:19

МК Сервировочная салфетка Лицевая гладь #бумажнаялоза #плетениеизбумажнойлозы #обучениеплетению

1 80%

Повязка спицами с колосками. Мастер-класс. Вязание

3 months ago

00:28:21

Повязка спицами с колосками. Мастер-класс. Вязание

1 35%

Разноцветный узор Барджелло

3 months ago

00:09:45

Разноцветный узор Барджелло

1 95%

Мастер-класс Женская футболка в стиле пэчворк Летняя блуза спицами. Футболка в морском стиле 1 часть

3 months ago

00:45:52

Мастер-класс Женская футболка в стиле пэчворк Летняя блуза спицами. Футболка в морском стиле 1 часть

1 20%

Кабельная машина с чередованием одного ряда рычагов

3 months ago

00:00:16

Кабельная машина с чередованием одного ряда рычагов

1 49%

0 Comments

Guest