Guest
«Как узнать, когда делать скручивание пятки?» от Джейкоба Коуча и Хита Педиго. Обучающие видео по исполнению болевого на ногу - Бернардо Фариа - пятикратный чемпион мира. Бернардо начал заниматься бразильским джиу-джитсу в Juiz de Fora - MG, Бразилия, в возрасте 14 лет в 2001 году. Получив черный пояс от своего первого инструктора Рикардо Маркеса в 2008 году, он переехал в Сан-Паулу, чтобы присоединиться к легенде BJJ Фабио Гургелю и его команде.
