Исцеление эмоционального тела

Хосе Сильва в книге «Ты целитель» рекомендует выполнять упражнение на прощение для исцеления от болезни, на протяжении 40 дней. Важно быть честным перед самим собой! Решение любой задачи начинается с вопроса - как я пришел в эту ситуацию? Какие эмоции вы испытываете по большей части? Почему вы испытываете эти эмоции? Рядом с кем вы испытываете эти эмоции? Что вы можете сделать, чтобы это изменить? Умеете ли вы выражать эмоции? Можете ли вы выразить негативные эмоции, если вам что-то не понравилось, можете ли спокойно высказать свою эмоцию? Умеете ли вы выражать положительные эмоции, благодарить Одна из практик исцеления эмоционального тела - благодарность. Благодарим за все, что есть в нашей жизни. Но важно и умение вслух сказать другому человеку: я благодарю тебя за то, что ты мне помог. Принимаем ли мы себя такими, какие мы есть, любим ли мы себя? Проявляем ли мы эти эмоции любви по отношению к другим людям? Итак, берем инструменты и начинаем исцелять свое эмоциональное тело!