Guest
ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА В субботу на парковке территории развития «Гранд Каньон» под флагом фитнес-клуба «Лидер Спорт» прошел День Физкультурника. Принять участие мог любой желающий, ведь так заведено, что этот праздник чествует не только профессиональных спортсменов, но и тех, кто бегает по утрам, любит велопрогулки, танцует зумбу, делает зарядку и вообще ведет активный образ жизни. С погодой в этот день очень повезло, и тренировки вышли не только веселыми, но и полезными – на открытом воздухе. В программе мероприятия были занятия: - по Зумбе. Это фитнес-программа, состоящая из танцевальных элементов самбы, хип-хопа, сальсы, бачаты, фламенко и других. - по Латине. Танец, который прорабатывает максимум мышц и дарит энергию на весь день! - по Степ аэробике. Это специализированный тренинг, который идеально подходит для похудения, проработки мышц ног и ягодиц. Все упражнения комплекса выполняются на небольшой возвышенности, что способствует максимальному жиросжиганию. - по Сайклу. Эти тре
