Накачать пресс и спалить жир на животе одновременно. 5 мин.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jul 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как накачать пресс и спалить жир на животе одновременно? Сет упражнений от от Криса Хериа на 5 минут состоящий из упражнений кардио и на проработку мышц кора. Минимум оборудования: утяжелитель (мяч, гантель, книга или др.). 1 круг = 5 мин. Отдых между упражнениями = 0 мин. Подробнее: Подборка видео упражнений для пресса от Добрушки: #КрисХериа #Хериа #Пресс #мышцы #мышцыкора #джимфитинфо #gymfitinfo #Добрушка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cTF5bHVjWkpUdVBBRm5QbXVOTWNLTFhKOXdNbitqWXJvQlY0Y000NnUzQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30

4 hours ago

00:11:01

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС Лучшие упражнения и тренировка! | neofit 30

1 29%

ПРОКАЧАИ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

4 hours ago

00:06:36

ПРОКАЧАИ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

1 53%

Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях #фитнес #тренировка #спорт

11 hours ago

00:00:58

Как накачать 6 кубиков пресса в домашних условиях #фитнес #тренировка #спорт

1 78%

Поход на два дня с ночевкой без палатки. Сибирский лес

18 hours ago

00:18:29

Поход на два дня с ночевкой без палатки. Сибирский лес

1 23%

Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)

19 hours ago

00:07:37

Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)

1 61%

Rammstein - Zick Zack (На русском языке | Cover by RADIO TAPOK) Zeit 2022

22 hours ago

00:03:55

Rammstein - Zick Zack (На русском языке | Cover by RADIO TAPOK) Zeit 2022

1 77%

Алекс Митчелл Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

1 day ago

00:10:50

Алекс Митчелл Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

8 14%

Как накачать пресс стоя

1 day ago

00:01:47

Как накачать пресс стоя

65 40%

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

2 days ago

00:10:38

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

4 44%

Толчок с плечENG SUB BTN jerk

2 days ago

00:02:34

Толчок с плечENG SUB BTN jerk

1 38%

Швунг толчковый ENG SUB/ Power Push jerk

2 days ago

00:02:10

Швунг толчковый ENG SUB/ Power Push jerk

3 65%

Как накачать пресс в домашних условиях

2 days ago

00:02:49

Как накачать пресс в домашних условиях

273 50%

Как начать тренироваться дома с нуля Упражнения для накачки спины в домашних условиях

2 days ago

00:02:04

Как начать тренироваться дома с нуля Упражнения для накачки спины в домашних условиях

20 77%

Почему Девушки НЕ ЛЮБЯТ КАЧКОВ Импотенция, Стереотипы, Химия | Бодибилдер Антон Герасимов

2 days ago

01:17:37

Почему Девушки НЕ ЛЮБЯТ КАЧКОВ Импотенция, Стереотипы, Химия | Бодибилдер Антон Герасимов

2.3K 19%

Как быстро накачать пресс (5 лучших упражнений)

2 days ago

00:03:05

Как быстро накачать пресс (5 лучших упражнений)

120 53%

Упражнения для накачки спины в домашних условиях

4 days ago

00:02:04

Упражнения для накачки спины в домашних условиях

62 38%

ВЫРОВНЯТЬ СПИНУ И УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ!

4 days ago

00:05:31

ВЫРОВНЯТЬ СПИНУ И УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ!

1 60%

НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ - НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ!

4 days ago

00:11:44

НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ - НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ!

7 27%

15 минут для накачки пресса

4 days ago

00:15:23

15 минут для накачки пресса

1 10%

КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ БЕЗ СПОРТЗАЛА

4 days ago

00:02:40

КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ БЕЗ СПОРТЗАЛА

2 38%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЭФФЕКТИВНО СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМ

4 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЭФФЕКТИВНО СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМ

71 90%

Делай Эти Упражнения по 1 Минуте и Через 14 Дней Увидишь Свой Пресс

4 days ago

00:07:23

Делай Эти Упражнения по 1 Минуте и Через 14 Дней Увидишь Свой Пресс

1 41%

ПРЕСС Challenge Тренировка для Девушек Дома

5 days ago

00:13:22

ПРЕСС Challenge Тренировка для Девушек Дома

3 70%

ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

5 days ago

00:20:16

ПРЕСС за 20 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

1 65%

0 Comments

Guest