Лёгкая тренировка с гантелями (бутылками) на ВСЁ / Упражнения для рук и ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Dec 2024

32 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лёгкая тренировка дома для рук и ног - Упражнения для укрепления и для поддержания в тонусе. Хорошая профилактика гиподинамии. Инвентарь: гантели (бутылками), коврик. Если хотите увеличить вес, можно добавить не воду в бутылки а песок. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. #григорийигнатьевлфк#тренировкадома#длярукиног#сгантелями#тренировкадлярукдома#дляногдома

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cStkazBwSUxBaS9iZWhQbXpQRzRRQzVOMTBZeDlGVHoxdXA2aFJnUHNoRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

50 minutes ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 28%

ШАНС Арена 11:15 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

1 hour ago

00:59:55

ШАНС Арена 11:15 Свободное массовое катание. Свободное катание на коньках для взрослых и детей СПб

11 35%

Хромосома 4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели

1 hour ago

00:07:36

Хромосома 4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели

9 36%

В 55 упругие руки - легко! Секрет китайского массажа скребком гуаша

2 hours ago

00:07:48

В 55 упругие руки - легко! Секрет китайского массажа скребком гуаша

84 22%

VVPROFITNESS Утренняя зарядка в кровати. Зарядка 10 минут. Быстрая утренняя зарядка в постели на все тело

4 hours ago

00:13:09

VVPROFITNESS Утренняя зарядка в кровати. Зарядка 10 минут. Быстрая утренняя зарядка в постели на все тело

2 70%

Как снять зажимы голоса. 5 простых упражнений.

5 hours ago

00:06:52

Как снять зажимы голоса. 5 простых упражнений.

1 13%

Урок 19. HSK 3. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

6 hours ago

00:32:02

Урок 19. HSK 3. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

38 35%

Голтис_ 3 упражнения при угрозе поражения легких

8 hours ago

00:09:06

Голтис_ 3 упражнения при угрозе поражения легких

1 39%

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ СКАЧАТЬ

10 hours ago

00:00:59

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ СКАЧАТЬ

1 74%

Легко и Вкусно./ РЕЦЕПТЫ

10 hours ago

00:01:17

Легко и Вкусно./ РЕЦЕПТЫ

128 75%

ИЗУЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ТЕМАМ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО С НУЛЯ

11 hours ago

00:01:41

ИЗУЧАТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ТЕМАМ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО С НУЛЯ

1 6%

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

12 hours ago

00:45:31

Сильно болела спина и суставы 5 лет. Меня спасли простые упражнения Лечебной Физкультуры из СССР

7 79%

Курс английского языка. Слова из справочника C1-C2

13 hours ago

01:09:14

Курс английского языка. Слова из справочника C1-C2

1 76%

Курс английского: Слова из Оксфордского справочника С1-С2

13 hours ago

01:09:10

Курс английского: Слова из Оксфордского справочника С1-С2

1 53%

Таблетки снижающие вес Как убрать жир с живота без упражнений

13 hours ago

00:01:19

Таблетки снижающие вес Как убрать жир с живота без упражнений

1 55%

ВИДЕО САМОУЧИТЕЛЬ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЛЕГКО И ПРОСТО

15 hours ago

00:01:41

ВИДЕО САМОУЧИТЕЛЬ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЛЕГКО И ПРОСТО

1 72%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПОДТЯГИВАНИЯ ОТЖИМАНИЯ ПРИСЕДАНИЯ

15 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПОДТЯГИВАНИЯ ОТЖИМАНИЯ ПРИСЕДАНИЯ

1 89%

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

16 hours ago

00:10:29

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

1 90%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

16 hours ago

00:08:06

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 41%

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

16 hours ago

00:09:51

Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц

1 13%

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

16 hours ago

00:10:24

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

1 10%

5 Лучших Хитростей для Быстрого Роста Рук!

16 hours ago

00:09:53

5 Лучших Хитростей для Быстрого Роста Рук!

1 86%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

16 hours ago

00:10:30

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 8%

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

16 hours ago

00:08:42

Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм

1 45%

0 Comments

Guest