Guest
цигун.рф В этом видео Галина, 62-летняя женщина, делится своими впечатлениями от занятий Цигуном по методу “Кимкан Хен“, вьетнамской версии этой древней практики. Несмотря на то, что она занимается всего три месяца, Галина уже ощущает значительные изменения. Она описывает, как этот комплекс упражнений гармонизирует ее состояние, одновременно тонизируя и успокаивая. Особенно заметно это после тяжелого рабочего дня: усталость исчезает, настроение становится радостным, а эффект сохраняется до полутора-двух часов после занятий. Галина подчеркивает универсальность Цигуна “Кимкан Хен“, рекомендуя его людям разных возрастов и полов, поскольку начать заниматься можно без специальной физической подготовки. Она говорит, что каждый может найти в этой практике что-то свое, будь то улучшение психологического или физического состояния. В заключение, Галина подчеркивает, что Цигун — это не просто физические упражнения, но и что-то большее, что каждый человек должен изучить и познать для себя сам, практикуя занятия.
