Guest
Художественная гимнастика – это одно из самых элегантных направлений в спорте, заниматься которым девочки начинают уже с 3-5 лет. Регулярные занятия художественной гимнастикой формируют осанку, тренируют координацию движений, вестибулярный аппарат и также музыкальный вкус. В этом виде спорта важны: пластика, грация, культура движений, техника, выразительность и чувство ритма. Гибкость-основа данного вида спорта. Растяжка включена в каждую тренировку с самого первого дня. Под чутким руководства юные гимнастки учатся растягиваться, а уже через пол года уверенно сидят на шпагате .Как правило в детском возрасте растяжка дается легко, ведь связки очень мягкие и подвижные. Шпагат можно назвать основным элементом художественной гимнастики. Это база, на которую в дальнейшем уже накладываются все более сложные элементы. Эффект от художественной гимнастики будет виден всю жизнь: расправленные плечи, красивая осанка, легкая походка. Все это является огромными плюсами для девушки. Специалисты рекомендуют начинать занятия с 2-3 раз в неделю по 45-55 минут. На первых занятиях юный спортсменки будут осваивать упражнения на гибкость, гимнастические элементы без предмета, особое внимание будет уделяться хореографической подготовке. Спустя некоторое время, когда ребенок будет чувствовать себя уверенно в изученных ранее упражнениях, то ему буду добавляться технические элементы с гимнастическими снарядами. 📣Первая пробная тренировка - бесплатно! 👉🏻Мы находимся: г. Краснодар, ул. Дзержинского 59 📞Контактный телефон: 7 (938) 506 77-85 🌎Сайт:
