ДЕСЕРТЫ! БЕЗ МУКИ И САХАРА! Рулет, Печенье и Торт - все хороши.

ДЕСЕРТЫ! БЕЗ МУКИ И САХАРА! Рулет, Печенье и Торт - все хороши. РЕЦЕПТЫ : Рулет шоколадный с ягодной начинкой Яйцо - 2 шт Какао - 15 гр Фит Парад 2 пакетика Разрыхлитель - 1.2 ч.л. Начинка : Творожный сыр - 50 гр Сливки либо сметана 30 гр Фит парад 2 гр Вишня 50 гр На 100 гр кКал 6 / / Ореховое печенье Белки - 3 шт Миндаль молотый - 70 гр Шоколад темный - 20 гр Кокосовая стружка - 1 ст.л. без горки Масло смазать поверхность 5 гр На 100 гр кКал Вес 1 печеньки 20-25 гр Торт йогуртовый Вафельные хлебцы - 70 гр Сливочное масло 50 гр Сах. зам - 2 пакетика Йогурт 170 гр Творог - 2 % - 200 гр Желатин быстрорастворимый - 10 гр Вода 100 мл Ягоды брусники ( или другие ) - 100 гр Шоколад темный 70 гр Сливки 20 % - 100 гр Масло сливочное 30 гр На 100гр кКал 7.5/13.4/