Говорим спорту ОК. 10 минут в день для здорового позвоночника

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простые упражнения для здорового позвоночника 💪Всего 10 минут в день, и ваша осанка будет идеальной, а головные боли забудутся, как страшный сон 😌 В новом выпуске шоу «Говорим спорту ОК» фитнес-тенер Иван Красавин показывает самый эффективный комплекс упражнений для здорового позвоночника! Скорее присоединяйтесь к тренировке 👉Упражнение «Кошка-Корова». Мягкая разминка для позвоночника. Прогибаемся на вдохе, округляемся на выдохе. Вращения корпуса в стойке на четырёх точках опоры. Если сложно

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cHk4Z0lhVFhvUFd4RHU0ZC9ydFF0a1VKTytsaElBRlhzTDFuL2NnNGJmMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК ДЫШАТЬ И СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ФИТНЕСА/БЕЗ ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАСА В ДЕНЬ МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА

30 minutes ago

00:53:11

КАК ДЫШАТЬ И СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ФИТНЕСА/БЕЗ ДИЕТ/ЗА ПОЛЧАСА В ДЕНЬ МАРИНА #КОРПАН -ОСНОВАТЕЛЬ БОДИФЛЕКСА

1 19%

Удивительные факты о зрении. Кирилл Першин. Полное видео на канале - Александр Соколовский

31 minute ago

00:00:37

Удивительные факты о зрении. Кирилл Першин. Полное видео на канале - Александр Соколовский

1 68%

Осень без хандры и депрессий. ЦИКЛЫ ВСЕЛЕННОЙ и энергетика человека

49 minutes ago

00:53:55

Осень без хандры и депрессий. ЦИКЛЫ ВСЕЛЕННОЙ и энергетика человека

1 55%

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

1 hour ago

00:35:00

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

1 74%

Что на самом деле портит зрение Офтальмолог Першин о наследственности, вреде спорта и коррекции

2 hours ago

01:41:38

Что на самом деле портит зрение Офтальмолог Першин о наследственности, вреде спорта и коррекции

1 18%

Эгаш Касинтура | Жизнь в России, Газизов, Анжи, в РПЛ из мини-футбола, Динамо Махачкала | КШ #182

4 hours ago

01:10:03

Эгаш Касинтура | Жизнь в России, Газизов, Анжи, в РПЛ из мини-футбола, Динамо Махачкала | КШ #182

1 41%

Женские штучки

5 hours ago

00:00:35

Женские штучки

10.3K 77%

Министры и руководители СМИ отдают голоса за развитие региона. Одни приходят на участок, другие выбирают дистанционный формат

7 hours ago

00:01:39

Министры и руководители СМИ отдают голоса за развитие региона. Одни приходят на участок, другие выбирают дистанционный формат

2 26%

Три простых шага к здоровью. Концепция от Coral Club. Александр Завгородний

7 hours ago

00:32:57

Три простых шага к здоровью. Концепция от Coral Club. Александр Завгородний

1 75%

Мать из Казахстана рассказала, почему заду#ила собственных детей

7 hours ago

00:24:20

Мать из Казахстана рассказала, почему заду#ила собственных детей

1 78%

Про-Активность / Художественная гимнастика. Польза и вред кофе /

7 hours ago

00:48:06

Про-Активность / Художественная гимнастика. Польза и вред кофе /

1 26%

ОТТОК ЭЛИТЫ...

8 hours ago

00:00:58

ОТТОК ЭЛИТЫ...

1 95%

ЕСТЕСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. Вячеслав Александрович Фетисов

9 hours ago

02:21:45

ЕСТЕСТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ. Вячеслав Александрович Фетисов

1 29%

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

9 hours ago

00:49:31

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

1 30%

Помог девушке

10 hours ago

00:03:28

Помог девушке

65 60%

Освежил девушку

10 hours ago

00:01:01

Освежил девушку

90 67%

Наспорте

10 hours ago

00:01:13

Наспорте

609 16%

Мужчина потерял ноги на СВО, но продолжает заниматься общественной работой в родном поселке

12 hours ago

00:00:42

Мужчина потерял ноги на СВО, но продолжает заниматься общественной работой в родном поселке

1 86%

Ученик хотел уехать ИЗ Лагеря ДОМОЙ! Как разговаривать с детьми в таких ситуациях

14 hours ago

00:03:26

Ученик хотел уехать ИЗ Лагеря ДОМОЙ! Как разговаривать с детьми в таких ситуациях

1 20%

Правда про Алкоголь. История одного обмана. Вред алкоголя и алкоголизм

16 hours ago

00:29:28

Правда про Алкоголь. История одного обмана. Вред алкоголя и алкоголизм

1 82%

ТЫ АЛКАШ говорил он МАСТЕРУ СПОРТА ПО БОКСУ

18 hours ago

00:00:55

ТЫ АЛКАШ говорил он МАСТЕРУ СПОРТА ПО БОКСУ

1 59%

Роман Бузунов главный по сну. Теперь я буду спать по-другому!

18 hours ago

01:35:05

Роман Бузунов главный по сну. Теперь я буду спать по-другому!

1 94%

Сталь (Я никогда не сдамся)

19 hours ago

00:02:57

Сталь (Я никогда не сдамся)

1 65%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

19 hours ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 94%

0 Comments

Guest