Всё про ЗДОРОВЬЕ СТОП и ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ | Теория и практика с демонстрацией упражнений

Здоровые стопы и правильная осанка - почему эти два понятия, так сильно связаны между собой? ✅ Курс “Здоровая Спина“: Привет друзья! Сегодня поговорим о здоровье стоп их функциях и взаимосвязи работы стоп и осанки. У нас сегодня не только теория, но и практика: мы будем задействовать наши стопы и попытаемся их хорошенько прочувствовать. Поэтому лучше сразу снять обувь, чтобы быть готовым к практике. 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) 0:00 Здоровые стопы и осанка 0:55 Канал “Про Питание“ 3:28 Упражнения для стоп уберут плоскостопие в зрелом возрасте или нет? 4:21 Функция работы стоп 4:59 Почему при ходьбе нагрузка приходится на большой палец? 5:21 Перекос таза 5:37 Воспаление фасции 5:52 Косточка на большом пальце ноги 6:10 Осанка, стопы и их взаимосвязь 8:00