сколько воды нужно пить в сутки

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Aug 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сколько нужно пить воды? Мы будем учиться пить воду. Если вы раньше не пили столько воды, стоит постепенно привыкать. Суточная норма воды - 30 мл на 1 кг идеального веса. Если у вас интенсивные тренировки, то 40 мл на 1 кг идеального веса. Как рассчитать идеальный вес: Если рост ниже 165 сантиметров, то Идеальный вес = рост в сантиметрах – 102 Если рост 166–175 сантиметров, то Идеальный вес = рост в сантиметрах – 105 Если рост выше 175 сантиметров. то Идеальный вес = рост в сантиметрах – 110 Велнес клуб

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cHdvbXN1S050MUQ1YzY5ZS8rWkNnTmxFVDFLbXRYajcrcFBoV2U0RDZQYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ни разу не подвели, храню в квартире! ДВА РЕЦЕПТА из маминого блокнота! Салаты из помидоров НА ЗИМУ

1 hour ago

00:11:55

Ни разу не подвели, храню в квартире! ДВА РЕЦЕПТА из маминого блокнота! Салаты из помидоров НА ЗИМУ

1 52%

Молодость (клип под песню гр. Рождество)

1 hour ago

00:04:16

Молодость (клип под песню гр. Рождество)

1 54%

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях! Как побороть похмельный синдром 2 способа!!!

3 hours ago

00:03:48

Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях! Как побороть похмельный синдром 2 способа!!!

1 66%

Вино из винограда. Виноградное вино за 7 шагов. Простой рецепт для новичков. / Домашнее вино.

3 hours ago

00:20:30

Вино из винограда. Виноградное вино за 7 шагов. Простой рецепт для новичков. / Домашнее вино.

1 31%

Очевидцы сообщают об отключении электроэнергии сразу в нескольких ЖК в столичном районе Раменки

3 hours ago

00:00:18

Очевидцы сообщают об отключении электроэнергии сразу в нескольких ЖК в столичном районе Раменки

5 16%

ЛУЧШЕЕ ТЕСТО на воде и тысяча блюд из него! Почему я не знала этого метода раньше! Быстро, вкусно!!!

4 hours ago

00:11:44

ЛУЧШЕЕ ТЕСТО на воде и тысяча блюд из него! Почему я не знала этого метода раньше! Быстро, вкусно!!!

1 75%

Zivert - мутки | Премьера клипа

5 hours ago

00:02:48

Zivert - мутки | Премьера клипа

1 29%

ДЯДЯ СЛАВА о криминальном прошлом, философии стримов, смерти и желании снова родиться в России

5 hours ago

01:16:15

ДЯДЯ СЛАВА о криминальном прошлом, философии стримов, смерти и желании снова родиться в России

1 75%

Как изменится климат в России и чем нам это грозит Климатолог Александр Чернокульский

6 hours ago

01:17:21

Как изменится климат в России и чем нам это грозит Климатолог Александр Чернокульский

1 74%

Разжижение крови, профилактика атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы.

6 hours ago

00:09:40

Разжижение крови, профилактика атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы.

1 40%

Построили пруд с ржавой водой | Как очистить пруд от ржавчины | Химик-инженер о цвете воды в пруду

6 hours ago

00:07:39

Построили пруд с ржавой водой | Как очистить пруд от ржавчины | Химик-инженер о цвете воды в пруду

5 74%

10 Секретов Молодости. Советы Нутрициолога. Что НЕЛЬЗЯ Есть. #нутрициолог #питание #диетолог #еда

7 hours ago

00:46:08

10 Секретов Молодости. Советы Нутрициолога. Что НЕЛЬЗЯ Есть. #нутрициолог #питание #диетолог #еда

1 82%

Сколько нужно пить воды. #нутрициолог #питание #диетолог #еда

7 hours ago

00:00:28

Сколько нужно пить воды. #нутрициолог #питание #диетолог #еда

1 41%

ЖИЗНЬ - ИЗ КОСМОСА Семихатов, Сурдин, Никитин. Вселенная Плюс

8 hours ago

01:35:43

ЖИЗНЬ - ИЗ КОСМОСА Семихатов, Сурдин, Никитин. Вселенная Плюс

1 45%

ТАК ВОТ ПОЧЕМУ ОПЫТНЫЕ АВТОМОБИЛИСТЫ ЛЬЮТ НА ФАРЫ ГАЗИРОВАННУЮ ВОДУ!

6 hours ago

00:09:07

ТАК ВОТ ПОЧЕМУ ОПЫТНЫЕ АВТОМОБИЛИСТЫ ЛЬЮТ НА ФАРЫ ГАЗИРОВАННУЮ ВОДУ!

72 46%

#ПРАЗДНИКИ #СУККОТ-ПраздникЕдинства!

9 hours ago

00:04:14

#ПРАЗДНИКИ #СУККОТ-ПраздникЕдинства!

1 60%

Почему я не знала этого рецепта раньше Здоровая и дешевая еда | простые рецепты

9 hours ago

00:06:01

Почему я не знала этого рецепта раньше Здоровая и дешевая еда | простые рецепты

1 64%

Почему вода не тонет | Серега Пират решает ЕГЭ по физике

9 hours ago

00:04:46

Почему вода не тонет | Серега Пират решает ЕГЭ по физике

8 44%

АРХЫЗ: Почему о нем заговорили ВСЕ Кавказ, в который вам захочется ВЕРНУТЬСЯ

8 hours ago

00:34:22

АРХЫЗ: Почему о нем заговорили ВСЕ Кавказ, в который вам захочется ВЕРНУТЬСЯ

184 82%

Вскрытие камеры GoPro 5 после воды

9 hours ago

00:03:52

Вскрытие камеры GoPro 5 после воды

1 63%

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

9 hours ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 29%

Картофельная запеканка | #рецепты #еда #recipe #eating

10 hours ago

00:00:32

Картофельная запеканка | #рецепты #еда #recipe #eating

1 69%

Предложили ОГРОМНУЮ сумму! Взять 3 отметки на WZ-111 5A

10 hours ago

00:00:00

Предложили ОГРОМНУЮ сумму! Взять 3 отметки на WZ-111 5A

1 28%

Почему люди массово сходят с ума и при чем тут вода

10 hours ago

00:19:20

Почему люди массово сходят с ума и при чем тут вода

1 48%

0 Comments

Guest