Guest
Привет Друзья! Сегодня я делюсь с вами одним из моих самых любимых рецептов! Веганские блины! Очень вкусные, с дырочками, аппетитные, тают во рту и готовятся очень легко тоже! Блины без яиц - без проблем! Отличной масленичной недели вам и вашей семье! Скидка на на iHerb: NVH139; список моих любимых товаров с iHerb http://веганскаядомохозяйка.рф/iherb/ Скидака на 4fresh: FJK805; блог-пост о том почему я покупаю товары на 4fresh http://веганскаядомохозяйка.рф/4fresh/ Огромное cпасибо за вашу поддержку моего канала! Моя история перехода на веганство http://веганскаядомохозяйка.рф/почему-я-веган/ Мои любимые продукты на iherb: 1. Ссылка на Жидкие Аминокислоты (по вкусу как соевый соус, но более полезные): :1011l4axE/destination: 2. Ссылка на Соевый Фарш: :1011l4axE/destination: 3. Cсылка на пищевые дрожжи: :1011l4axE/destination: :1011l4axE/destination: :1011l4axE/destination: 4. Ссылка на финиковый “сахар“: :1011l4axE/destination: 5. Ccылка на жидкую ваниль: :1011l4axE/destination: :1011l4axE/destination: :1011l4axE/destination: Рецепт: * 200г муки. Я использовала цельнозерновую пшеничную муку для этого рецепта. Если вы не употребляете глютен, то можно использовать вашу любимою безглютеновую муку. Также можно использовать овсяную муку, тольео просейте ее предварительно. * 40г любого сахара (если вы готовите несладкие блины, то не добавляйте). Если вы не употребляете сахар, то можете использовать “сахар из фиников“ - это не сахар, а сушеные финики, перемолотые до состояния пудры, поэтому клетчатка и многие другие полезные нутриенты в нем сохранились. Он не растворяется в воде как обычный сахар! * 1 ч.л. пищевой соды * 400мл любого растительного молока * 1/2 - 1 ч.л. яблочного уксуса (можно заменить лимонным соком или лимонной цедрой) * ваниль (опционно, если любите) Если у вас есть сковорода с антипригарным покрытием, то рекомендую вам ее использовать! Я в этом рецепте даже не добавляла растительное масло. Если я использую чугунную сковороду, то я использую масло для обжарки. Подавать с вашими любимыми топпингами! Я использовала свежую клубнику и малину, мяту, веганский йогурт, варенье, кленовый сироп и шоколадный соус! Приятного аппетита! При переходе на веганство мне помогли вот эти источники! Ознакомьтесь тоже! Вы найдете для себя много интересной информации не только про веганский образ жизни: Святая Троица Веганства (Must See!). Каждый фильм освещает разный аспект веганства. Я уверена, что один из этих аспектов найдет отклик в вашей душе! А может и не один! 1. Доминион (этическая сторона веганства) 2. Скотозаговор (окружающая среда) 3. Причем тут здоровье? (здоровье) и Вилки Против Ножей (не нашла ссылку - поделитесь пожалуйста если у кого-то есть и я добавлю) Книги: 1. Доктор Грегер “Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь“. Огромное количество ссылок на исследования, если для вас это важно. Доктор Грегер возглавляет некоммерческую организацию, которая изучает и суммирует результаты исследований. Его лучшие рекомендации про то, что надо есть и что не есть для оптимального здоровья вы найдете в этой книги. 2. Бесплатная книги Александры Андерсон “Веган Для Новичков“ Также эта информация оказалась для меня очень интересной: Гари Юрофски Бывший Вице Президент Сити Банка о Его Пути Music:
