Постный торт Рафаэлло (кокосовая стружка содержит жирные кислоты, которые способствуют снижению уровня холестерина)

Постный торт Рафаэлло Мука является хорошим источником углеводов, необходимых для энергии. Она также содержит белок и витамины группы B, которые важны для здоровья нервной системы. Растительное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются необходимыми для здоровья сердца. Оно также богато витамином Е, который является антиоксидантом и помогает защищать клетки от повреждений. Кокосовая стружка содержит жирные кислоты, которые могут способствовать снижению уровня холестерина и улучшению здоровья сердца. Она также богата пищевыми волокнами, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы. Ингредиенты: 1. Вода — 250 миллилитров 2. Сахар — 100 грамм 3. Мука — 250 грамм 4. Растительное масло — 60 грамм 5. Кокосовая стружка — 80 грамм 6. Разрыхлитель — 10 грамм 7. Ванилин — по вкусу 8. Соль — 1 щепотка 9. Сок с мякотью — 500 миллилитров 10. Манка — 4 столовые ложки Приготовление: на видео Приятного аппетита! Рецепт постного торта Рафаэлло представляет собой легкий и вкусный десерт, который идеально подходит для тех, кто придерживается постных правил или ограничивает потребление животных продуктов. Этот торт не содержит яиц и молока, что делает его подходящим для веганов и лиц с лактозной непереносимостью. Главными ингредиентами являются вода, мука, сахар, кокосовая стружка и сок с мякотью. Также в рецепте используется разрыхлитель для придания торту пышности и ванилин для ароматизации. Приготовление подробно показано в видео, что делает процесс приготовления более доступным. Получившийся торт нежный, ароматный и идеально подходит в качестве легкого десерта или угощения к чаю.