ВТОРОЙ ВЕБИНАР Управление состоянием

Как внутреннее состояние определяет реальность и как мы можем на него влиять Стив Гиллиген, один из наших учителей, любит повторять: “состояние – это все, что у нас есть“, подчеркивая тем самым, что вся наша жизнь, по большому счету, является лишь результатом того состояния, в котором мы преимущественно находимся. Из хорошего состояния мы эффективно справляемся с вызовами, выстраиваем продуктивные отношения с окружающими, проявляем и реализуем себя и, таким образом, способствуем позитивному будущему (своему и других людей). Из плохого состояния – напротив, мы принимаем неверные решения, не лучшим образом выстраиваем отношения, плохо справляемся со сложностями, отдаляясь, таким образом, от лучших сценариев своей жизни. Как научиться эффективно управлять состоянием? Что мы можем осознавать о своей внутренней реальности? Как вовремя замечать стрессовые реакции и где найти простые и действенные инструменты, чтобы восстанавливать ресурсы? Этим навыкам будет посвящено второе занятие марафона. На втором вебинаре вы: Узнаете о важности внутреннего состояния для формирования и поддержания реальности. Познакомитесь с моделью ресурсного состояния COACH. Потренируетесь входить в ресурсное состояние и удерживать его, чтобы наиболее эффективно справляться с жизнью и ее вызовами. Научитесь отслеживать, как и когда вы теряете свое состояние COACH; восстановите доступ к нему. #марафоны@club_obuchenie936