3 сентября. Шаг девятый. Ежедневник ВДА

3 сентября Шаг девятый «Лично заглаживали вину перед этими людьми там, где это было возможно, за исключением случаев, когда это причинило бы вред им или другим людям». Большая красная книга, с. 234 Для нас может быть страшно загладить свою вину перед кем-то. Непросто признать, что мы неправы или что сделали что-то, чтобы причинить вред другому человеку. Мы учимся тому, что в первую очередь вину нужно загладить перед самим собой. Но нам также нужно определять, когда, пытаясь загладить вину, мы можем нанести вред себе или другим людям, а когда мы избегаем личной ответственности из-за гордыни. Выздоравливая в ВДA, мы учимся доверять своим инстинктам. Но нам также нужно быть уверенными, что сюда не примешается страх, принесенный из детства. Мы уже взрослые, и в большинстве ситуаций, с которыми мы сталкиваемся, заглаживая свою вину, опасность пострадать физически довольно невелика, в отличие от того, как это было в детстве. Поэтому больше беспокойства вызывает эмоциональная составляющая: сможем ли мы справиться с тем, что услышим в ответ. И даже если не получается определить это сразу, со временем принимать решение о том, стоит ли попытаться загладить свою вину, станет легче. Посоветовавшись со спонсором и теми, кому доверяем, мы поймем, стоит ли это делать; если да, то нужно решить, хватит ли нам сил. Если не хватит, мы подождем, пока их накопится достаточно. Речь идет о том, чтобы сбросить груз прошлого и начать все с чистого листа. Сегодня в первую очередь я буду заглаживать вину перед самим собой. Затем я подготовлюсь к тому, чтобы сделать это в отношении других людей, и займусь этим если и когда стану готов.