Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте прямо рядом с прочным предметом, чтобы держаться за него для равновесия. Поставьте одну ногу перед другой на балансировочный коврик. Удерживая это положение, передайте мяч вокруг талии, сначала медленно, а затем увеличьте скорость. Меняйте направление, повторяя технику. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Здоровье_костей #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Паркинсон #ТСМ_L2_S1 #Старший #Стоя #Гребок #Все_тело #Подушка_для_качания___пена
Hide player controls
Hide resume playing