Guest
Привет с вами Макс Стимул Как питался мой дед, когда у него был высокий сахар а рядом ничего не было, кроме одного простого и легкого рецепты от диабета. Таким блюдом он лечил сахарный диабет, потому что сахара приходили в норму и не было резких скачков. Таким образом терапия диабета осуществлялась с 10 ммоль до 6.1 ммоль буквально за месяц. Очень вкусный и правильный рацион питания для диабетиков, ведь низкоуглеводное питание и здоровая еда это очень важно при диабете. Рецепт минутка без возни и заморочек при высоких сахарах Сегодня мы приготовим салат винигрет для диабетиков и не только. для этого мы запекли в духовке буряк. Очистим, взвесим, получилось 300 грамм. Порежем небольшим квадратиком. И польем оливковым маслом. перемешаем. Таким образом другие ингредиенты не окрасятся от свеклы. Затем возьмём квашеную капусту. Мы ее хорошо отжали получилось 150 грамм. Измельчим ножом так же мелко порежем зелёный лук 50 грамм и белые и зелёные части. Добавим немного кинзы. Зелень любую чем больше тем лучше. Далее нам понадобится 150 грамм готовой белой фасоли. В нашей банки на 100 грамм продукта 18,4 углевода. Промоем её, сцедим и добавим в салат. Нальем ещё масло. Всего ушло 50 грамм не меньше. В таком салате масла много не бывает. Перемешаем и можно подавать. Вся порция получилась на 5,5 хе. Его много он очень вкусный и сытный. Можно предложить как самостоятельное блюдо. делайте и будете довольны 300гр.запеч.свеклы(ХЕ) 150гр.готовой бел.фасоли(2.3ХЕ) 150гр.квашен.капусты(0.4ХЕ) 50гр.зелен.лука(ХЕ) 50гр.олив.масла зелень Свёклу порезать мелко квадратиками,полить маслом и перемешать, капусту отжать и порезать, фасоль промыть и сцедить, измельчить зелень, все ингредиенты соединить и перемешать Итого : ХЕ Приятного аппетита! Поддержать канал - Телеграм - Мой Инстаграм - Инстаграм с рецептами - Для связи - stimulusmax@ #рецепты #еда_диабетика #диабет #макс_стимул
