О личных границах - 2

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ-2 - это продолжение разговора, по сути, о том, как стать счастливым(ой). Наш маленький междусобойчик оказался компактным и конкретным. 0:50 - притча 13:05 - ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ УСТАНОВЛЕНИИ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ Если вы неоднократно сообщали о своих границах окружающим и партнерам по отношениям, но это не работает, то причинами этому, скорее всего, могут служить следующие ошибки: • Ваш тон не является твердым, либо звучит как обвиняющий или критический (помните – проявление эмоций – подсознательный сигнал для манипулятора, что вы все еще «на крючке»). • Для нарушающего границы не наступает обещанных последствий. • Вы не проводите в жизнь обещанные последствия каждый раз, когда ваша граница нарушается. • Вы отступаете, когда вам бросают вызов в виде обвинения, гнева, угрозы, оскорблений, молчаливого игнорирования. • Описываемые последствия для нарушения границ слишком пугающие или нереалистичные, например: «Если ты сделаешь это снова, я уйду». • Вы недостаточно понимаете важность ваших собственных п