Guest
✨ Курс «Жизнь в своем темпе»: — вся информация о терапии и консультациях со мной — донат, включающий действие) “Всё понимаю, ничего не делаю!“ — если вам знакомо это долбанное чувство, обязательно смотрите это видео до конца. Нет, оно не встанет за вас и не сделает. Но понимание более глубоких причин поможет вам гораздо спокойней относиться к своей пассивности, повысит осознанность, и вам будет куда проще преодолевать подобные препятствия =) Приятного просмотра! 0:00 — intro 0:40 — “надо просто брать и делать“ — 5 причин, почему это не работает 1:10 — 1 ПРИЧИНА: нет привычки делать для себя 3:19 — учимся исполнять свои желания 4:49 — 2 ПРИЧИНА: привычка учиться, а не делать 7:26 — 3 ПРИЧИНА: травма замершего 9:39 — национальная привычка терпеть и сдерживать себя, а не менять ситуацию 13:05 — важность поведенческой терапии 14:04 — 4 ПРИЧИНА: нехватка поддержки 15:45 — 5 ПРИЧИНА: нехватка вдохновения 17:05 — если вы ждете идеального момента, его не будет :) 18:39 — важно удовлетворять свои самые дурацкие хотелки 20:17 — outro 🐅 🐅 🐅 Обо мне: Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог. Консультирую взрослых (20 ), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации. В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни. Вся информация по консультациям есть в Инстаграме, там же я веду классный блог: Приходите! :) Я в ВК:
