19 июля 2023г.

19 июля 2023 «Живая АртСреда» Открытый урок Часть 2 Арт-Практическая. Это мой авторский метод для того, чтобы снять напряжение и расслабиться, снять тревожность и успокоиться, наполниться радостью и вдохновением, почувствовать интерес к жизни, гармонизировать свое состояние и, по-сути запустить процесс восстановления и оздоровления каждой клетки нашего организма. И попутно еще запустить процесс поиска ответов на самую важную задачу в настоящий момент. Сегодня представляю только часть практики - Создание арт-образа на бумаге. Полная практика доступна в индивидуальном формате. В полную практику входит: 1. Полное расслабление Дыханием потока (10 мин) 2. Создание арт-образа на бумаге (15 мин) 3. Медитация с Арт-образом (создание медитативного образа) (15 мин) 4. Поиск ответа на вопрос, задачу, на ту доминанту жизни, которая не дает спокойно спать (10 мин) 5. Интерпретация смыслов Арт и медитативных образов для решения доминантной задачи (10 мин) На практике вам потребуется: 1. Бумага акварельная А4 (альбомный лист) 2. АкваМаркеры (или Акварельные краски 3. Фломастер (или гелевая ручка) - для создания контура арт-образа Полученный арт-образ при желании можно интерпретировать в индивидуальнее формате Я точно знаю - Меняешь состояние - меняется жизнь Вы можете записаться ко мне на индивидуальную медитативную Арт-практику. Мои контакты: 💎 @ 💎 Личка Telegramm - Вы можете также присоединиться к моим соцсетям: 💎 Канал Telegram - ITSME.Поговорим? ( ) 💎 Сообщество ВК. - ЭнергоАрт ( ) 💎 Личный сайт - 💎 Пространство Жизни Ютуба - 💎 Практики Самоисцеления и саморазвития - #задайВопрос, #Арт-Психология, #псидваноль , #состояние, #энергия, #кризисы, #эволюция, #напряжение, #кризисСреднегоВозраста, #Саморазвитие, #самопознание, #стратегииРоста, #ресурсы, #антистресс, #psy20_наука, #psy20, #расслабиться, #артПрактики, #антистресс, #ресурсы, #медитации