Подготовка к беременности, недержание мочи, орг@зм - как помочь себе с помощью интiмной гимнастики

Я Ольга Юрушкина, фитнес-тренер, инструктор по нейрофитнесу. Своих клиентов я учу осознанному движению и отношению к себе. В этом подкасте мы с приглашенными гостями говорим о здоровом образе жизни и о том, как с помощью движения улучшить свое самочувствие. Сегодня у меня в гостях Ольга Верховцева, тренер по интимной гимнастике. В этом выпуске мы поговорим о женском здоровье. Ольга поделится, как благодаря интимной гимнастике она наконец смогла выносить ребенка, как подготовиться к беременности и восстановиться после родов, как справиться с недержанием мочи, опущением органов малого таза и наполнить свою сексуальную жизнь яркими ощущениями. Этот выпуск стоит увидеть каждой женщине и вовремя задуматься о профилактике своего здоровья. Тем, кто досмотрел выпуск до конца, Ольга приготовила подарок 🎁 👉🏻Диагностическая консультация по интимной гимнастике, на которой вы сможете обсудить все вопросы, которые касаются мышц тазового дна, а также узнать о стоимости и программе курса ✍🏻 Для записи на консультацию пишите кодовое слово «КЛИТОР» Ольге в личные сообщения в любой соцсети ——— Хотите поделиться своей историей или стать экспертом следующего подкаста? Пишите ПОДКАСТ мне в личные сообщения 👉🏻Мы в соцсетях: Ольга Юрушкина - фитнес-тренер, инструктор по нейрофитнесу Инстаграм*: Телеграм-канал: Ольга Верховцева - тренер по интимной гимнастике Инстаграм*: Телеграм-канал: *запрещена в РФ