Путешествие в мир усталости как распознать и победить

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этим чувством: вы просыпаетесь, открываете глаза, а тело словно не хочет вставать с постели. Знакомо? Усталость — это не просто зевок в конце долгого дня. Это целая вселенная сигналов, которые ваш организм посылает вам, чтобы напомнить: “Эй, время сделать паузу!“ Давайте вместе разберемся, что может быть причиной и как с этим справиться! Телеграмм канал - Ответить на вопросы Записаться на курс 79787914517 Игорь Логинов - тренер