Становая тяга на одной ноге

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте, слегка согнув колени, держа гантель в одной руке. Согнитесь в талии и полностью вытяните противоположную ногу назад, опуская гантель к голени. Держите спину прямо и не позволяйте телу вращаться, а бедрам перекатываться вбок Напрягите ягодичные мышцы и подколенные сухожилия и вернитесь в положение стоя. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Шейный #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Втягивание #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Стенка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cG9PWFJ4Z3hCd0IwNzIxTUJ3ZUM4Qk15Z1FtQTNBSjQ5OW5qVFRTSVROST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

TRUE LIFTING Тренировка с Юрием Белкиным | Присед, тяга, бинты

58 minutes ago

00:49:15

TRUE LIFTING Тренировка с Юрием Белкиным | Присед, тяга, бинты

5 73%

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

3 hours ago

00:07:14

Толчок штанги 80 90 100 кг, становая тяга 170 160 150 140 кг, подтягивания и жим гирь по 16

1 54%

Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174

8 hours ago

00:07:29

Жим стоя 85 кг ЛР Становая тяга 185 кг Подтягивания 4 комплекс на плечи с 16 кг гирями #air174

1 83%

Наргиза Валиуллина подняла 45 кг и заняла 2-е место

8 hours ago

00:00:21

Наргиза Валиуллина подняла 45 кг и заняла 2-е место

14 33%

Карина Мифтахова установила новый рекорд России 80кг и завоевала 1-е место

8 hours ago

00:00:26

Карина Мифтахова установила новый рекорд России 80кг и завоевала 1-е место

9 89%

Лекарство от алкоголизма Цена кодирования от алкоголизма

10 hours ago

00:01:07

Лекарство от алкоголизма Цена кодирования от алкоголизма

1 29%

Становая тяга 140х6

10 hours ago

00:00:40

Становая тяга 140х6

440 91%

КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ПОМОГУТ БРОСИТЬ ПИТЬ

15 hours ago

00:01:07

КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ПОМОГУТ БРОСИТЬ ПИТЬ

1 86%

Список лекарств от похмелья

16 hours ago

00:01:07

Список лекарств от похмелья

1 61%

5 тренировочных комплексов,которые заставят тебя попотеть

19 hours ago

00:02:11

5 тренировочных комплексов,которые заставят тебя попотеть

185 23%

Как бросить пить форум

19 hours ago

00:01:07

Как бросить пить форум

1 52%

Становая тяга 170, 160 кг по 7, 150 кг на 8. Гири махи и швунги 59,4, 32, 24, 20, 16 кг.

20 hours ago

00:04:39

Становая тяга 170, 160 кг по 7, 150 кг на 8. Гири махи и швунги 59,4, 32, 24, 20, 16 кг.

1 86%

Split Push Press ENG SUB/ Швунг из ножниц

20 hours ago

00:01:53

Split Push Press ENG SUB/ Швунг из ножниц

1 16%

Чай для похудения и сжигания жира

21 hour ago

00:01:37

Чай для похудения и сжигания жира

1 57%

Качалка | Тренажерный зал

22 hours ago

00:01:28

Качалка | Тренажерный зал

935 65%

Влияние кодировки от алкоголя на организм человека Таблетки от алкоголизма список и цены без

22 hours ago

00:01:07

Влияние кодировки от алкоголя на организм человека Таблетки от алкоголизма список и цены без

1 9%

Недельный отчет. Присед и тяга. Проблемы со здоровьем

22 hours ago

00:02:56

Недельный отчет. Присед и тяга. Проблемы со здоровьем

4 95%

Iron Ivan Hardcore Powerlifting - Выпуск первый. Болгарская система! Проходки!

23 hours ago

00:34:44

Iron Ivan Hardcore Powerlifting - Выпуск первый. Болгарская система! Проходки!

1 16%

9 признаков паразитов в организме. Средства от глистов

23 hours ago

00:09:41

9 признаков паразитов в организме. Средства от глистов

1 49%

Илья Бурдацкий ТИР ЛИСТ СПИНА / Лучшие и Худшие упражнения #shorts #gym #viral #motivation

1 day ago

00:00:57

Илья Бурдацкий ТИР ЛИСТ СПИНА / Лучшие и Худшие упражнения #shorts #gym #viral #motivation

8 38%

КОДИРОВАНИЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА В БОЛЬНИЦЕ

1 day ago

00:01:07

КОДИРОВАНИЕ ОТ АЛКОГОЛИЗМА В БОЛЬНИЦЕ

1 93%

8 хитрых ЛОВУШЕК РАБОВЛАДЕЛЬЦЕВ

1 day ago

00:11:36

8 хитрых ЛОВУШЕК РАБОВЛАДЕЛЬЦЕВ

4 39%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 day ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 10%

Становая тяга 200 кг покругу

2 days ago

00:10:45

Становая тяга 200 кг покругу

63 30%

0 Comments

Guest