Мифы ВДА

- Миф: Вступив в близкие отношения, я потеряю себя Реальность: здоровые отношения расширяют Ваши представления о себе, обогащают личность. - Миф: Если ты узнаешь, какой я на самом деле, то ты отвергнешь меня. Реальность: ваш возлюбленный уже знает, какая Вы на самом деле. - Миф: Если ты узнаешь о моем несовершенстве, то бросишь меня. Реальность: Идеальных людей нет. - Миф: Мы одно целое. Реальность: Я и ты отдельные личности. - Миф: Если я буду уязвим, это приведет к последствиям. Реальность: Быть уязвимым необходимо, чтобы построить близкие отношения. - Миф: Мы никогда не будем ссориться и критиковать друг друга. Реальность: Будете, но главное мириться и договариваться. - Миф: Я виноват во всех бедах. Я - ужасный человек. Реальность: Есть последствия наших действий, а есть то, что не зависит от нас. - Миф: Я должен быть все время счастливым, чтобы заслуживать любовь. Реальность: Любят разных. - Миф: С самого начала мы будем доверять друг другу полностью. Реальность: Доверие создается постепенно - Миф: Ты будешь предвидеть мои потребности и желания. Реальность: Если не говорите о желаниях, окружающие не догадаются. - Миф: Если я не буду постоянно контролировать ситуацию, то наступит хаос. Реальность: Мы не можем все контролировать. - Миф: Мой партнер всегда будет ценить тебя и оказывать поддержку. Реальность: У вас могут быть разногласия. Источник: Дженет Войтиц «Взрослые дети алкоголиков» Мои профили: