Guest
⚠️НАШ КАНАЛ ЮТУБ СУЩЕСТВУЕТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЗА СЧЕТ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! 🌐БАНК РНКБ МИР: 2200 0202 2369 9408 🔥СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ💪 #броски_удары #мма_лучшее #вольная_борьба #броски_мма Некоторые считают, что эффективнее переходить в ММА из ударных единоборств (бокс, тайский бокс). Однако в клетке намного лучше себя будет чувствовать боец, который имеет опыт в борьбе. Виды борцовских приемов в ММА Все не-ударные приемы в ММА можно условно разделить на такие категории: Бросок; Болевой захват; Удушение. Дальше рассмотрим приемы для каждого пункта. Броски и тейкдауны Бросок или тейкдаун используется, чтобы перевести бой из стойки в партер. Дополнительно соперник (которого бросают) может получить повреждение от удара головой, телом или конечностью об пол. Почти все броски пришли в ММА из джиу-джитсу, дзюдо и борьбы. Способы свалить противника: *Проход в одну или в две ноги; *Зацеп лодыжки; *Бросок за воротник; *Подсечка; *Захват руки с подножкой; *Прыжок в гард; *Бросок с упором в корпус. *Тейкдауны обязательно должен уметь исполнять любой боец, который делает ставку на борьбу. Яркий пример – Хабиб Нурмагомедов. Самым успешным (по проведенным тейкдаунам) из среднего веса считается Жорж Сен-Пьер: у него – около 78% прошедших тейкдаунов. У полутяжа Джона Джонса – 64%, у легковеса – Глейсона Тибау – 61%. Болевые⚠️ Цель болевого приема – заставить соперника сдаться из-за боли, или поставив его в ситуацию, когда ваши дальнейшие действия приведут к серьезной травме – вывиху или перелому. По способу исполнения они делятся на: Рычаги – руку или ногу выпрямляют в суставе в обратную сторону; Узлы – конечность захватывается таким образом, что боец может вывихнуть ее; Ущемления – сжимаются мягкие ткани. Перетерпеть болевой прием, если захват осуществлен крепко – нельзя. Дальнейшее воздействие почти всегда приводит к травме: перелому, вывиху, разрыву мышцы или связки. Поэтому боец, которого взяли на болевой – либо сдается (от боли, или понимая, что получит травму), либо пробует вырваться, если захват осуществлен недостаточно «прочно». Скручивание (скрутка) пятки (узел ноги) Из болевых – самый простой в освоении прием, пришедший из джиу-джитсу. Его применяют (или пробуют применить), наверное, в каждом поединке по ММА. При таком захвате можно травмировать голеностоп или подколенные связки. После проведения такого приема в 2013 из UFC выгнали бразильца Розимара Пальяриса. В бою против Майка Пирса Розимар провел узел ноги. Пирс сдался, но Пальярис продолжал проводить болевой, и прекратил только после повторного вмешательства рефери – за это его и уволили. Правда, после ухода из UFC Розимар перешел в PFL (другую американскую организацию), и в 2014 тем же скручиванием пятки победил действующего чемпиона Стива Карла. #вольная_борьба #броски_мма #спорт #wrestling #мма #джиуджитсу #дзюдо #карате #mma #sport #uww #мма_лучшее #бойцы_мма #ufs #спорт_борьба #броски_приемы #техника #mma #ufs #sambo #freestyle_wrestling #вольная_борьба #мма #sport #mma_video #удары_броски #приемы_борьба #техника #спорт_борьба #захваты_болевые
