Утренний комплекс упражнений. Gala-Йога. 5 Тибетцев, разтяжка, элементы кундалини йоги, медитация.

В основе комплекса “5 Тибетцев“ или “Око возрождения“ Выразить благодарность и поддержать проект Gala-Йога можно здесь: Сбер или Тинькофф 7 915 329 67 66 Во благо всех живых существ 🙏 🤍 Меня зовут Гала, я сертифицированный преподаватель кундалини йоги Амрит Нам Саровар, I ступень. Проводник в самоисследование через медитацию. Организатор авторских туров. - 8 лет личной практики медитации и йоги; - 3 года жила и практиковала в Индии; - месяц жила и практиковала випассану в буддийском монастыре в Тайланде; Постигаю учения Шри Рамана Махарши, Нисаргадатта Махараджа. Интересы: лекции и сатсанги Саламата Сарсекенова, прошла Нейросталкинг; Интегральный подход Кена Уилбера; Квантовая психология Стефена Волински. Практикую гвоздестояние. Люблю путешествовать по миру, книгам, в глубину, в новый опыт и в удивительный мир другого человека. По образованию я психолог.