Урок 3. Торможение.

Урок 3. Торможение Умеете тормозить? Угадаем... В обнимку с бортиком или плугом, как на лыжах?😉 Рассказываем. С чего начать малышам и не очень ещё уверенно стоящим на коньках родителям: ✅ 1. Торможение пяткой второго конька. Едем на двух ногах. Выставляем прямую правую ногу перед собой и касаемся пяткой льда. ✅ 2. Торможением выставлением второго конька сзади перпендикулярно . Едем на двух ногах. Переносим вес тело на левую ногу, немного приседая. Выставляем правую ногу сзади перпедикулярно. Начинаем нажимать на нее, тормозим внутренним ребром конька. ✅ 3. Следующий способ связан с торможением на коньках боком или поворотом. Он подходит для более опытных спортсменов, потому что требует определённых навыков. При езде, нужно выставить любую ногу вперёд и развернуть её перпендикулярно направлению движения. Одновременно с этим требуется перенести центр тяжести тела на тормозящее ребро. До встречи на льду 😉