Guest
Свежее видео с Филом Хитом на тренировке рук поразило всех профессионалов. Чемпион работает на пределе возможностей, сфокусировано и целеустремленно выполняя упражнения. Он подчеркивает важность правильной техники: сгибания рук до конца, чтобы максимально нагрузить бицепс. Такой подход позволяет ему избежать травм. И обратите внимание на его программу! Ничего лишнего, только эффективные упражнения, которые приносят результаты. Помимо тренировок, Фил рекомендует не забывать о гидратации, дыхании и нейромышечной связи. Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете донатить нам!!
