7 простых упражнений, чтобы накачать большие руки (тренировки для начинающих)

Кто же не хочет иметь спортивные руки? Но что, если в зеркале отражаются тонкие спички? Не волнуйтесь - это легко можно исправить! Все, что нужно - это время и желание подкачаться. Никакого специального снаряжения! Руки мечты легко накачать даже дома! Музыка: Epidemic Sound Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: Facebook: Instagram: Стоковые материалы (фотографии, видео и другие): ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на