Guest
В этом видео про странную методику реабилитации инсультников, применяемую в Голландии. Она сразу показалась мне глупостью, но меня заманило их объяснение: «Когда пациент делает ошибку: не правильно ходит, не правильно двигает рукой…ему рекомендуют заниматься больше и тем самым ошибку устранить. Он продолжает повторять больше и больше потому, что уверен - ошибка исправиться. Так он делает только хуже. При каждом повторении образуются новые нейронные связи в мозге и не правильный навык запоминается. Мозгу всё равно правильно/не правильно. Раз движение повторяется, активно применяется значит его необходимо запомнить. Чем больше повторяете ошибочное, тем больше его закрепляете. Для коррекции не правильного навыка временно сократите количество занятий…» Я повелся на такое объяснение, попробовал, хотя всё моё нутро протестовало, но результат меня поразил. Начала исправляться ошибка над которой бьюсь последние пол года с нулевым результатом. Голандские специалисты применяют парадоксальное решение при реабилитации инсультников. Для устранения приобретённых ошибочных навыков они на время сокращают занятия. Только не подумайте, что достаточно просто сократить тренировки и ошибка исчезнет. Нет конечно! Сократив нагрузку до минимума, надо учиться делать движение правильно. Пусть одно - два повторения, но без ошибок. Начав с минимума все равно придется прибавлять. Ведь только сотнями повторений навык закрепляется в мозге. Но прибавлять можно только после того, как сможете выполнять движение правильно. Увеличивая нагрузку необходимо внимательно следить чтобы ошибка опять не вылезала. Как только она появляется, надо откатить назад, сократить количество повторений. На практике оказалось достаточно убавить одно - два повторения и ошибка пропадает. Сейчас применяю этот метод чтобы убрать ошибку при ходьбе - загребание ногой (ходьба циркулем). Она припала ко мне когда учился ходить и мне было все равно как лишь бы пойти. Можно конечно и плюнуть я же не по подиуму хожу. Но походка циркулем перегружает и травмирует суставы. Пришлось сократить дистанцию ходьбы с пяти-шести километров до 800 метров. Почему 800? Потому что эту дистанцию получалось проходить без загребания. Конечно и тут приходится следить чтобы нога шла ровно, а не по дуге. Но если дистанция больше там уж следи не следи, нога начинает жить своей жизнью и выписывает дугу при каждом шаге. Сил уходит масса. Очень тяжело. Результат появился на второй неделе. Во первых стало легче шагать правильно. На контроль уходит меньше сил. Во вторых я увеличил дистанцию до 1200 метров и ошибка не вылезает Если что-то не понятно и есть вопросы задавайте их в Телеграм-чате Инсульт Блог. Приглашение для вас
