Марущик Марина. Холестерин. Борьба С Плохим Холестерином. Как Снизить Холестерин - 2ч

Алгоритм борьбы с “ПЛОХИМ“ ХОЛЕСТЕРИНОМ (ЛПНП=липопротеиды низкой плотности ): 1. Исключаем транс-жиры из рациона ( - маргарины и все маргарин содержащие продукты; - масло сливочное с % жирности менее чем 82,5; -фаст-фуд; - жаренные продукты на подсолнечном масле; - жаренное сало; - рыбные палочки; -пирожки, пончики, печенье; - охлажденное тесто; - чипсы, сухарики; - майонезы, кетчупы; - все, где в составе Вы прочитали “гидрогенизированное масло“ и “сатурированное масло“) 2. Обогатить свой рацион полезными жирами: - Омега 3 НСП - Лецитин НСП - Витамин Е НСП 3. Почить сосуды - это значить повлиять на реалогию крови, т.е. снизить вязкость крови: - Хлорофилл НСП - Чеснок НСП - ПЧП НСП - Гинкго Билоба НСП - Боярышник плюс НСП - Протеаза плюс НСП - Листья Оливы НСП 4. Дать строительный материал сосудам, т.е восстановить мышечно-эластичный каркас сосудов (эластичность, подвижность): - МСМ витамин С - Глюкозамин НСП - Бон-Си - Свободные аминокислоты “Пептовит“ !!!! ВАЖНО для предупреждения и восстановлени