Maximiza tu simetra y tu belleza

Para mejorar tu simetría puedes: Utilizar métodos de respiración como Buteyko Hacer ejercicios de alineación si tienes partes del cuerpo asimétricas Realizar ejercicios como Mewing y Chin Tuck para corregir la posición de los maxilares y la mandíbula Modificar tu alimentación de acuerdo al video Reparar problemas posturales que acusen alteraciones de la simetría más adelante Consejos para mejorar tu simetría facial: Mejorar tu simetría para ganar salud es una buena idea, pero siempre recuerda que algunas de nuestras asimetrías son las que nos hacen únicos. Eso no puede ser cuantificable por una fórmula matemática, con lo cuál no te preocupes por coincidir con una máscara, solo por estar más sano. Rutina de ejercicios de alineación (en inglés, pero puedes seguir los ejercicios): 00:00 INTRO 00:29 SIMETRIA Y SALUD 01:29 LA FORMA DEL CUERPO HUMANO 03:18 QUE COMER 07:45 CORRECTA SIMETRIA