Guest
Фокус внимания. Навык видеть возможности. Принцип Архимеда. Правильное дыхание Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями, психологическими разборами и дыхательными тренажерами На эфире разобрали о влияние как навык внимания влияет на качество нашей жизни, способность видеть возможности и справляться с трудностями. Обсудили как работает наш мозг и какие нейропроцессы происходят в нем на пути достижения наших целей и как это связано с правильным дыханием. Обсудили практики для тренировки внимания от ученых Стэндфордского университета. И как это делать при помощи дыхательных техник. В конце сделали дыхательную практику Всем было хорошо. Дыхательные практики для улучшения качества жизни 1. Нейродыхание Максима Патрушева 2. Дыхание Вима Хофа 3. Квадратное дыхание 4. Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса 5. Дыхание Бутейко 6. Дыхание Нади Шодхана 7. Диафрагмальное дыхание #возможностичеловека #нейрофитнес #дыхательныепрактики #максимпатрушев #нейродыхание #правильноедыхание #дофамин #ресурсноесостояние #медитация #фокусвнимания
